Ontwikkeld door Eva 

Te druk om te sporten en gezond te eten, toch die zak chips leegeten terwijl je weet dat je dat beter niet kan doen? Dat gevoel kennen we toch allemaal? We weten wel wat we eigenlijk moeten doen, maar doen het toch niet om verschillende redenen: stress, emotie-eten, gezelligheid, een leegte opvullen, etc.

Na jarenlange ervaring als sport- en voedingscoaches hebben ik alle kennis en technieken samengebracht in de vorm van een speciaal traject. In dit traject gaan we samen onderzoeken waarom je de dingen doet zoals je ze doet. Je komt erachter wat écht belangrijk is voor jou, wat je echt wilt en wat maakt dat jij dat wilt. Op deze manier zul je stap voor stap jouw eigen lifestyle aanpassen. Niet dus weer een nieuw dieet, maar een leefstijl die jij de rest van jouw leven kunt en vooral ook wilt volhouden.

Ik zorg er niet alleen voor dat je precies weet wat je kunt doen en hoe je dit het beste kunt doen om de beste versie van jezelf te worden in een slank & vitaal lichaam.  We geven je vooral inzicht waarom je dingen doet of juist niet doet. Je onbewuste gedrag wordt zichtbaar gemaakt, zodat je dit kunt aanpassen en blokkades kunt oplossen die jou tot nu toe in de weg hebben gestaan. Je zult van jezelf houden, je energieker voelen en een gezonde duurzame relatie met voeding en beweging opbouwen.

​

Ik hoop je snel te zien!

​

Liefs,

​

Eva